Vinicius, una vita alla Cristiano Ronaldo: niente eccessi, solo videogiochi. E una dieta ferrea

Vinicius Junior ha inaugurato una nuova generazione di brasiliani, molto diversi dai Neymar, dagli Adriano, dai Roberto Carlos. Una vita all'insegna del calcio. E del professionismo. A scriverlo è L'Equipe, che citando una fonte vicina alla stella del Real Madrid racconta la sua routine. La sua vita quotidiana assomiglia molto a quella di un altro illustre numero 7 del Real Madrid, Cristiano Ronaldo, uno dei modelli di Vinicius. Come il portoghese, ha uno stile di vita drastico, con l’obiettivo di rimanere il più a lungo possibile ai vertici del gioco del calcio.

Sedute alla Cristiano Ronaldo
Le giornate del brasiliano seguono una routine immutabile. Dopo una sessione di potenziamento muscolare, l’allenamento collettivo del mattino viene talvolta integrato da sessioni di potenziamento muscolare nel centro di allenamento del club madrileno. Nel pomeriggio, insieme al suo preparatore atletico personale, svolge un’altra sessione di allenamento giornaliera. Segue il suo riposo quotidiano di circa un’ora, fatto in una camera iperbarica con una maschera d’ossigeno, per favorire il recupero e prevenire gli infortuni. Un processo raccomandato dal suo connazionale ed ex compagno di squadra Casemiro.

Dieta e vita privata
Pur odiando il pesce, Vinicius lo mangia quasi ogni giorno. E quando la sera si concede un po’ di relax con i suoi giovani compagni di squadra del Madrid in un ristorante, spesso salta la cena. In genere il brasiliano mangia prima di uscire per non interrompere la dieta. Con l’eccezione delle vacanze, l’attaccante del Real non si concede eccessi nemmeno quando esce a festeggiare. Non esagera e non torna mai a casa troppo tardi.