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Dopo due giorni di doppie sedute, oggi a Milanello previsto un solo alleamento
mercoledì 24 luglio 2024, 07:10News
di Antonello Gioia
per Milannews.it

Dopo due giorni di doppie sedute, oggi a Milanello previsto un solo alleamento

MERCOLEDÌ 24 LUGLIO
Il programma prevede un solo allenamento al mattino.

IL REPORT DI IERI
Penultimo giorno di allenamento prima della partenza per la tournee negli States; la squadra si è radunata a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione del mattino.
Gruppo subito in campo per l'attivazione muscolare eseguita tramite alcuni esercizi tecnici con il pallone. L'allenamento è proseguito con i rossoneri impegnati in una serie di uno contro uno prima di dedicarsi alla parte tattica prevista per la sessione del mattino; consueta partitella su campo ridotto per chiudere la sessione.

Pranzo e riposo prima di scendere negli spogliatoi per la seduta del pomeriggio, iniziata con la consueta attivazione muscolare sul campo seguita da alcuni torelli a tema. Terminata la fase dedicata al riscaldamento, la squadra ha effettuato lavoro tattico seguito da una partita su campo ridotto.

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