Bari: ripresi gli allenamenti, domani doppia seduta

Dopo i due giorni di riposo concessi alla squadra dallo staff tecnico, questo pomeriggio il gruppo è tornato ad allenarsi in vista della sfida contro il Cittadella che attende i biancorossi dopo la sosta per le nazionali.

Primo freddo autunnale e pioggia fitta questo pomeriggio sul terreno dell' Antistadio dove il gruppo ha sostenuto dapprima un'attivazione muscolare ad intensità crescente, quindi circuiti di tecnica individuale, alternato poi lavoro metabolico su medie distanze a sfide a ranghi misti su porzione di campo. Lavoro differenziato di scarico per gran parte della squadra scesa in campo dal primo minuto nella sfida contro la Salernitana; tabella di lavoro personalizzato per Vicari, Falletti e Matino, aggregati i giovani Campanelli, Palumbo, Pinto, Sassarini e Spadavecchia. 

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro.